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Hábitos de Estudio

Además de las distintas técnicas de aprendizaje mencionadas con anterioridad, puedes recurrir a algunos hábitos de estudio que serán de ayuda para aprender de forma más eficiente y segura.

Entre estos se destacan:

  • Definir un objetivo de estudios: Es muy común no acabar nada por no tener objetivos de estudio. Lo mejor es que establezcas una meta y la cumplas, de esa forma podrás medir tu avance.

  • Estudia siempre a la misma hora: Con esto podrás crear un hábito con el que tu cerebro se irá acostumbrando a estudiar en determinado momento del día.

  • No descuides tus horas de sueño: Está comprobado que el nivel de aprendizaje de una persona que no cuenta con las horas de sueño suficientes disminuye considerablemente.

  • Desactiva las notificaciones de tu teléfono: La distracción más común son las redes sociales. Al momento de estudiar asegúrate de quitar todas las distracciones posibles.

  • Recompensa tu esfuerzo: Después de una jornada de estudio date un gusto. Míralo como una recompensa por tus esfuerzos, puede ser algo sencillo como una partida o tu postre favorito.

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